hits

Slik bryter dere ut av sexklemma

Hverdagen har tatt dere. Tidsklemma kjennes som en jernring rundt halsen. Sex er blitt et ukjent begrep. Lysten er der, men akten er borte. Hva gjr dere?

Tidsklemma er et vel innarbeidet begrep. Aktuell for de fleste, enten som en realitet eller som en unnskyldning. For mange er tidsklemma en rsak til stress og nedsatt livskvalitet, mens noen hevder at det bare er tull; tidsklemma finnes ikke, det handler bare om prioritere. Jeg m innrmme at jeg ogs overmodig har hevdet at alle kan f tid til det de vil, bare de vil det nok.

S hvorfor sitter jeg her n, mange mneder siden forrige innlegg p bloggen, og kjenner veldig p "klemma"? Jeg synes jo det er morsomt skrive, jeg nsker formidle, jeg elsker faget mitt, jeg vil blogge! Likevel har jeg ikke funnet tid til det. Jeg har ikke klart prioritere det inn i hverdagen.

Nr sexklemma klemmer

Tankene vandrer til mange av de jeg snakker med i jobbsammenheng. De som sliter med at de altfor sjelden har sex selv om de har lyst. De parene som sliter fordi den ene aldri har tid eller overskudd til sex, mens den andre fler seg avvist. De som mener at partneren ikke er interessert i dem lengre. Eller de som tolker dette dithen at partneren har mistet sexlysten.

Hvis selve lysten til sex faktisk er helt borte, s m man starte med finne rsaken til det, og forhpentligvis klare finne tilbake til den. Men det skal jeg snakke om en annen gang.

Hva med dem som faktisk har sexlyst, kanskje ogs i overflod, men som opplever at det er umulig f satt av tid til nyte den? De som opplever hverdagens jag og mas, der stress, irritasjon og krangling om hvem som gjr hva, p hvilken mte og i strst grad, bygger seg opp.

Der avstanden mellom paret sakte men sikkert blir s stor at det nrmest fles undvendig eller unaturlig vre intim med partneren sin. Der sex til slutt er noe som skjer etter begges mening altfor sjelden eller aldri, men de kommer likevel ikke i gang igjen. Der ubalansen sniker seg inn. Der paret rett og slett har mtt p sexklemma. Hvordan komme seg ut av den?

Ny start - sakte, men sikkert?

N, ved starten av et nytt r, er det kanskje en god anledning til bruke litt ekstra krefter p bryte opp denne klamme klemma? Ha som nyttrsforsett at sexlysten (som tross alt er der) ikke skal ignoreres?

For noen vil det kanskje fungere sette av faste tidspunkt til sex i kalenderen sin, men for andre kan dette oppleves som litt for forretningsmessig. Da passer det kanskje bedre komme i gang igjen ved finne fram til godheten, respekten og nrheten til partneren sin? Sakte, men sikkert.

Slik kan du gjre det

  • Begynn med tenke positive tanker om partneren din; dette er jo en person du en gang valgte for sine gode egenskaper. Framhev disse i tankene dine. Og si det gjerne hyt.
  • Velg bort (ofte undvendig) irritasjon og klaging som kan fre til krangling. Du er ikke en foreldre, du er kjresten! Gi heller positiv tilbakemelding p det som er bra.
  • Lytt til hverandre. Spr hvordan partneren din har det. Bry deg.
  • Hold kontakten gjennom dagen. Vis at du bryr deg og tenker p den andre innimellom alle andre ndvendige gjreml. Send for eksempel en sms, mail eller ta en kort samtale. Det er s utrolig lite som skal til for at partneren din skal fle seg prioritert og betydningsfull. Og det m vre gjensidig!
  • Gi hverandre en kos; klem og kyss s ofte dere kan. Hva med holde rundt hverandre mens dere sammen rrer i middagsgryten? Kjenn p den gode flelsen det gir vre nr og bli berrt.
  • Flrt mer med hverandre. Hvorfor skal flrting vre forbeholdt nyforelskete? La flrtingen pirre. Dere to har noe intimt sammen som dere ikke deler med andre.
  • Husk at et forspill til sex gjerne kan vare en hel dag, ikke bare de siste minuttene fr samleiet starter.

Etter hvert kan disse smtingene, som hver for seg ikke stjeler mye tid, sakte, men sikkert skape den godheten, respekten og nrheten dere trenger til komme dere ut av sexklemma. S er det bare nyte. S enkelt, men dog s vanskelig.

Lykke til!

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar