hits

Sexstillinger som er best for kvinnen

Denne uken svarer jeg p to sprsml som begge omhandler samleiestillinger for heterofile par. Hper det kan vre til inspirasjon for flere!

Har du sprsml, problemer eller utfordringer rundt temaet seksualitet? Send det inn til: sexologensvarer@gmail.com.

Sprsml:

  1. Er ridestilling damenes beste stilling? I sfall hvorfor?

  2. Jeg er ei jente i slutten av 20 rene og jeg sliter med finne en stilling som kan gi meg orgasme ved samleie (klarer det p egen hnd!). Lenge var det slik at jeg bare l der og han "gjorde jobben" opp meg. Han har alltid kommet i havn, men alts ikke jeg...  Han vil at jeg ogs skal f det til, s i det siste har vi forskt mange forskjellige stillinger (tror de fleste som er mulig f til), men alts ikke funnet en som fungerer for meg. Har du noen tips til stillinger som gir strst sjanse for meg lykkes med?

Beautiful couple surprised in bed

Svar:

Sex er s mye mer enn bare samleie(stillinger), sex er mer enn teknikk og prestasjon; sex er frst og fremst flelser og lyst til glede og nytelse. Derfor handler mer om hva som skjer fr samleiet og grad av innlevelse, enn hvilke stillinger som benyttes.

Med utgangspunkt i at begge har lyst og er kte, kan man starte med forsterke tenningen hos hverandre for eksempel ved stimulering og berring. De strste erogene sonene er penis hos mannen og klitoris hos kvinnen, men ikke ndvendigvis best g direkte ls p disse omrdene. Berring kan fungere uansett hvor p kroppen den skjer, bare den kjennes behagelig og skaper vellyst i kroppen. Hele kroppen kan vre en erogen sone! Munnen er ogs en erogen sone, s det kysse, kline og bruke munnen til berre hverandres kropper, kan ogs forsterke tenningen. Ellers er det et utall av "tenningsmetoder" som bruk av fantasier, dirty talk, rollespill, sexy underty etc..

Noen trenger lang tid p slike forspill - andre er klar p sekunder. Og begge blir ikke alltid klare for samleiet samtidig. Vr oppmerksom p hvor partneren er i lypa, og ikke pbegynn samleiet fr begge har lyst til og er klare for det.

I forhold til samleiestillinger, er det ingenting som er riktig eller galt, og det finnes heller ingen fasit p hva som fungerer best. Noe som fungerer for den ene parten, kan virke helt hplst for den andre. Og bytter man partner kan man ofte oppleve at det som fungerte med forrige, overhode ikke stemmer med neste. Man m rett og slett bare prve seg fram for  finne ut hva som fungerer og gir best nytelse for begge parter.

Jeg pleier si at det er bare fantasien, fysikken og tyngdekraften som egentlig kan sette stopper for hva man kan forske. P den andre siden er det ingen skam tenke at det enkleste er ofte det beste. For noen kan en akrobatisk jakt p ulike stillinger ta fokuset vekk fra der det br vre - nemlig innover i deg selv, i den flelsen, gleden og lysten du kjenner at sexen gjr med kroppen din. 

Det er ikke sjelden at par som er sammen over tid, fr sine favorittstillinger og holder seg til dem. Men variasjon kan vre godt for alle. Dagsformen, situasjonen man er i eller tid man har til rdighet, kan spille inn p hvilken stilling som vil fungere. Fysiske forhold som for eksempel strrelse p penis vil ogs ha betydning for hvilke stillinger som er foretrekke. En lang penis eksempel, kan medfre kraftige stt mot livmorhalsen. For noen kvinner kan dette vre smertefullt, mens andre synes det gir en ekstra god stimulering. Alt ettersom det fles god eller vondt, kan samme stilling enten foretrekkes eller m unngs.

Ogs tempo og styrken i bevegelsene vil ha noe si, noen foretrekker sakte og forsiktige bevegelser, andre fort og hardt eller en variasjon mellom dette. Ulike stillinger gir ulik mulighet for denne type variasjon. Det som mest sjelden frer ei jente fram til orgasme, er ensidig "pumping" der hun forholder seg rolig. Det vil absolutt hjelpe om paret finner stillinger som gir henne mulighet for bevege seg. En orgasme er avhengig av god blodgjennomstrmning i muskulaturen slik at nervene fr de rette impulsene, og det skjer best ved at hun fr beveget bekkenmuskulaturen sin. Om stillingen ikke gir rom for store bevegelser, br hun i alle fall forske knipe med skjeden. God kontroll p bekkenbunnsmuskulaturen er alts en absolutt fordel for oppn orgasme. Om muskulaturen er litt slapp, vil stillinger der hun kan samle beina vre til hjelp. Hun kan da benytte lrmuskulaturen for knipe sammen.

Det er ingen tvil om at de fleste kvinner er avhengig av stimulering av klitoris p en eller annen mte, for f orgasme. Om det fungerer best med stimulering med fingre, enten av kvinnen selv eller partner, m man finne stillinger som gjr dette mulig. Men stimuleringen trenger ikke skje direkte med fingrene. For noen fungerer det med at forhuden som dekker klitoristuppen, fr bevegelse som skaper friksjonen. For andre holder det med de bevegelsene (ikke bare inn og ut, men gjerne sidelengs eller sm "rykk og napp") som hele klitorisorganet fr via penetreringen. En annen mte stimulere klitoris p, er ved gnikke seg mot underlivet til partner. Det krever stillinger som gjr at klitoris kan presses mot partners underliv og gjerne at det er mest hun som gjr bevegelsene.

Fordeler med de mest vanlige stillingene:

Misjonrstillingen: Denne stillingen gir god mulighet for presse seg mot partners underliv (eller partner presser mot), og dermed kunne rytmisk gni klitoris. Som variasjon kan begge presse seg mot hverandre og finne en rytmisk liten bevegelse som kan vre nok til at orgasmen blir et faktum. Man kan ogs variere med hun enten har beina p hver side av partner, eller har samlet bein mellom partners og dermed kan knipe bedre.

Omvendt misjonr (hun ligger verst): I denne stillingen vil hun kontrollere bevegelsene og tempoet, og fritt kunne gjre det som for henne gir riktig stimulering. Kan ellers varieres p samme mte som misjonrstillingen.

Ridestilling (hun sitter opp): Denne stillingen gir henne mulighet til bestemme hvordan penis fres inn i skjeden ved lene seg forover eller bakover. Hun kan presse klitoris mot partnerens underliv. Det er hun som bestemmer tempoet. Dette er ogs en god stilling for kunne stimulere klitoris utvendig med fingre eller lignende. Kan varieres med sitte bak-fram.

Bakfra (doggy, skje eller lignende): Mange synes at klitoris fr best stimulering om penis tas inn bakfra. Uansett er dette stillinger som gir god mulighet for begge parter til kose med klitoris i tillegg til at klitoris stimuleres innenfra.

Sidestilling (mot hverandre): Liggende p siden, vil begge kunne slappe bedre av (ingen trenger bruke armstyrke for holde seg litt oppe). Det blir ogs mindre press mot penis slik at han kan holde lengre. Begge kan ogs lene seg litt fra hverandre slik at klitoris blir tilgjengelig.

fokusere for hardt p ulike stillinger eller p oppn orgasme, kan dempe litt av gleden ved ha samleie. En orgasme er ikke viljestyrt og kan ikke presses fram - den m slippes til. Jo mer man stresser med oppn orgasme, jo vanskeligere blir det.

Nr man nyter og lar flelsene strmme fritt uten tenke p orgasmen, kommer den faktisk lettere - uavhengig av stilling.

Lykke til!

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar