hits

Savner kvalitet p hverdagssexen!

Kvinnen som fr svar p sitt sprsml denne uken, lurer p hvordan de kan forbedre kvaliteten p sexen hun og mannen har. Tross sex og samleier flere ganger per uke, opplever hun manglende kvalitet p hverdagssexen... - Men hva er kvalitet?

Har du sprsml, problemer eller utfordringer rundt temaet seksualitet? Send det inn til: sexologensvarer@gmail.com

Sprsml

Mannen min og jeg er begge i slutten av 30 rene og er trygg p vr seksualitet. Vi har begge barn fra tidligere forhold. Vi har bodd i lag i ca. to r, og det meste er veldig velfungerende. Jeg jobber i byen, og det blir ca. 3 timers reisevei t/r. S er det lekser, fritidsaktiviteter, middag, etc. fr barna legger seg mellom kl. 20 og 22.

Siden jeg m s tidlig opp s br jeg ogs sove senest kl. ti. S kommer vi oss i seng kl. ni, s fr mannen min og jeg gjerne TID til kose oss litt. MEN, i en hektisk hverdag er det ikke s lett for meg... Blir klokken mye over ni fr vi kommer oss i seng, s blir jeg stresset. Allerede der klarer ikke jeg fokusere p de rette elementene. Alts la alt annet ligge og kunne fokusere p den deilige sexen. Sant skal sies at hverdagssexen er vel mer en "kjapp" en for kosen, nrheten og ikke minst for tilfredsstille mannen min som til tider kan f ballespreng om det gr for lenge..

I gjennomsnitt har vi sex fire ganger i uken. En til to kvalitets stunder og en til to kjappiser. De to kjappe i ukedagene er sjelden at jeg fr orgasme. Kan f det hvis jeg bruker dildo, men har ikke hode helt med meg, s er ikke alltid jeg "gidder" rett og slett. Onsdagen har vi som en fast oralsex dag samt at vi bruker flaggdagene til analsex eller litt annen typ sex. Dette frer til litt spenning og vi begge liker ha dette forholde oss til.

Likevel, s fler jeg at jeg ikke helt strekker til for mannen min.. Han kunne gjerne hatt sex med meg hver eneste dag og sikkert flere ganger om dagen.. Han tenker p sex og fantaserer om meg nesten hele dagen og jeg er ikke i nrheten av ha sex fantasier. Det er s mye annet tenke p...

Men fler for vr del at tiden er en utfordring i hverdagen med tanke p lang god avslappende kvalitets sex. Samtidig som jeg nsker tilfredsstille mannen min mest mulig. nsker jo ikke skape frustrasjon hos han. Samtidig som han ikke vil "presse" seg p hos meg. Vi respekterer hverandre veldig hyt. Og dette er noen vi har snakket mye om.

Hper du skjnner hvor jeg vil, i utgangspunktet har jo vi mer sex enn mange andre par. Men vi nsker likevel gjre det beste ut av situasjonen, som kan vre fint for begge. Har du noen rd, eller tips til hvordan vi kan f bedre kvalitet p sexen i hverdagen..? Vi har lurt p ha faste dager, men djiiiiiiisus.. Vi elsker jo samtidig vre spontane.. P den annen side, kanskje det er lsningen? Hper p rd. (Redigert og forkortet sprsml)

Happy family
Licensed from: adrenalina / yayimages.com

Svar

Du gir en god beskrivelse som jeg tror mange kjenner seg igjen i - tidsklemma i hverdagen som gjr at sexlivet fr drligere kr. Likevel - det er noe vesentlig som skiller dere fra mange andre; dere har sex flere ganger per uke. Dette gjr nok at noen vil plassere dette i kategori "luksusproblemer".

Du spr om rd til hvordan klare ha mer kvalitet p den sexen dere har. Det finnes ikke n fasit p hvordan f bedre kvalitet p den sexen man har, og sprsmlet er ikke minst hva du legger i kvalitet? Kvalitet vurderes ulikt fra person til person, for eksempel; ut i fra om begge fr orgasme (ev. samtidig), hvor lang tid samleiet varer, hva dere fysisk gjr, hvordan dere kommuniserer eller harmoniserer - at man er samstemte, variasjon, hyppighet, flelsene etterp.. osv... 

Ut i fra det du skriver, tolker jeg deg dithen at det er de "kjappe" som ikke er kvalitetsmessig god nok - i alle fall ikke for deg.
Tid og antallet samleier er ingen god mlestokk p om sexen oppleves kvalitetsmessig god, - et samleie handler mer om flelser og nytelse enn minutter og antall ganger. Flere underskelser (riktignok gjort i utlandet, men ingen grunn til tro at det ikke ogs kan gjelde for norske par) har funnet at en stor andel menn og kvinner nsker at samleie skal vare i minst 30 minutter eller lenger. Underskelsene viser derimot at i praksis oppgir bde kvinner og menn at den beste sexen de har opplevd, varte kun i 3 til 13 minutter (i motsetning til nsket om minst 30 minutter). Ut i fra dette kan man si at det er bedre ha fantastisk sex i noen minutter enn holde p i "timevis". "En kjapp en" kan vre av god kvalitet den ogs, om flelsene og nytelsen er p plass.

Et godt utgangspunkt (egentlig en forutsetning) for en god opplevelse, er at dere begge er ordentlig kte, og har lyst til ha sex med den andre. Og slik jeg leser det du skriver, s hres det ikke ut som det alltid er tilfelle for deg nr dere har de "kjappe"; din motivasjon virker mer vre for hans del? nsket om tilfredsstille han, for imtekomme hans sexlyst, for hindre at han skal bli frustrert og for hindre hans ballespreng. Nr du skriver at du ikke klarer ha hodet med deg, s understreker det egentlig dette. Om s er tilfelle, vil jeg minne om at ingen er ansvarlig for noen andres seksualitet. Det er et drlig utgangspunkt for kvalitet, om motivasjonen for sex er "please" den andre, og ikke for sin egen del. 

Du spr om det avtale faste dager kan vre en lsning, men selv om dere allerede har faste ritualer med onsdager og flaggdager, s er det sjelden en god lsning. Som du selv sier - spontaniteten forsvinner. Og hva om en eller ingen av dere har lyst til ha sex den dagen? Det blir gjerne et forventningspress (fra seg selv eller den andre) ut av slike avtaler som ikke kan sies vre gunstig for sexlivet.

Det er flott at dere er pne rundt sex og forsker ulike ting, og kvalitetssex for deg er de gangene dere har god tid til lang og avslappende sex, og du fr orgasme. Men nr hverdagen er s hektisk som du beskriver, er det vanskelig komme med rd til hvordan f mer av akkurat det (annet enn prioritere bort noe?). Om dere bare har sex hver gang begge er klare for det, vil det sannsynligvis ta bort litt av flelsen over at dere ikke har god nok kvalitet - selv om dere kanskje vil ende opp med sex mer sjelden enn dere har i dag. Det finnes studier som viser at de som har relativt hyppig sex ikke ndvendigvis er mer fornyde med sexlivet sitt enn de som har det mer sjelden. Fr man en kvalitetsmessig god opplevelse de gangene man har sex, trenger ikke sexen skje s hyppig - kanskje ikke ukentlig engang? Nr det er sagt, det er vanlig at opplevelsen av sexen varierer fra gang til gang eller i perioder. Rett og slett noe man bare m godta!

Ikke tell antall ganger dere har sex, og ha sex bare nr dere begge har lyst og er kte - og anledningen byr seg. Selv om det sikkert noen ganger bare blir tid til "en kjapp en", vil sannsynligvis ogs de gi flelsen av bedre kvalitet - nr det er ktheten og sexlysten hos dere begge som fr styre det hele. Og fortsett vre pne, nysgjerrige og lekne - det vil gi best kvalitet over tid for dere begge to.

Lykke til.

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar