Å stønne som en pornostjerne

Er det normalt å lage lyder når man har sex? man lage lyder for at det skal være godt? Dette er noen av de spørsmålene som stilles denne uken.

Har du spørsmål, problemer eller utfordringer rundt temaet seksualitet? Send det inn til: sexologensvarer@gmail.com

Spørsmål

Jeg er så usikker! De første gangene jeg hadde sex med kjæresten min, reagerte han på at jeg ikke kom med en eneste lyd underveis. Han lurte på om jeg ikke likte å ha sex med han siden jeg var så stille. Derfor forsøker jeg nå å lage lyder, men vet ikke om det blir riktig det heller (sist la han hånda over munnen min. Tror det var for å dempe stønnene...). Det jeg lurer på er om det er normalt å lage lyder eller ei? (På pornofilmer stønner de jo hele tiden) Og har lydene noen betydning for sexen? Altså om man må lage lyd for at det skal bli godt. Har til opplysning aldri fått orgasme sammen med han. Hilsen ung og usikker på alt

sexy horny woman in comic style, xxx illustration
Licensed from: balasoiu / yayimages.com

Svar

Mange lager lyder når de har sex, andre er helt stille. Det varierer, og det er vanskelig å si at det ene er mer riktig enn det andre.

At noen er helt stille, henger ofte sammen med at det er slik de har lært seg å ha sex helt fra de startet å ha sex med seg selv. Mange er redde for at noen skal høre at de onanerer, og derfor undertrykker de lyder som kan trenge seg på. Til slutt blir det et naturlig mønster for dem å være stille når de har sex. Det trenger ikke bety at nytelsen er mindre.

Det er altså ingen regel på at man MÅ lage lyder når man har sex for at det skal være godt, men man vet at det å slippe fram lyder når man har sex med seg selv eller andre, frigjør energi og kan forsterke opplevelsen og nytelsen. Lyder som stønn og sukk når man har sex men en partner, kan også være en måte å kommunisere på, fortelle partner at du nyter og synes det er godt det som skjer. På den måten kan lyder også forsterke nytelsen for han/henne.

MEN, et viktig moment her; lydene bør være naturlige og komme av seg selv. Tilgjorte lyder er lite hensiktsmessig og kan tvert i mot lage problemer. Når du har fokus på å lage lyder, de "rette" lydene og i "riktig" lydnivå, forsvinner fokuset ditt på å være i følelsene dine og kjenne på nytelsen sexen gir deg. Dermed kan nytelsen blir mer eller mindre borte. Det samme kan skje om du må ha fokus på å holde tilbake lyder - det hemmer deg også i utfoldelsen.

Du skriver at du aldri har fått orgasme sammen med partneren din, og det at du er opptatt av å lage de rette lydene, er sannsynligvis en medvirkende årsak til det. Orgasme handler (blant annet) om å slippe kontrollen og la kroppen få gjøre som den må for å få oppnå det. Da kan du ikke være opptatt av å lage lyder  -eller kjempe med å undertrykke dem.

Konklusjonen er at du bør gjøre det som føles naturlig for deg, og slippe eventuelle lyder fram - om og når de kommer av seg selv.

Lykke til!

hits