hits

mars 2016

For tidlig sdavgang

Denne uken svarer jeg p et sprsml som mange menn sliter med. Hper det kan vre til hjelp for mange!

Har du sprsml, problemer eller utfordringer rundt temaet seksualitet? Send det inn til: sexologensvarer@gmail.com.

Sprsml:

Hei, jeg er en gutt p 20 r, og kommer litt fort fler jeg. Og det er veldig irriterende. Hva m jeg gjre for unng det? Noen ganger kan det ta 20 sek, mens andre ganger tar det maks 1,5 min ca.

Det frer at jeg og partneren min m stoppe opp etter kun 5/6 stt. For ellers s kommer jeg.. det er veldig irriterende og har prvd start-stopp teknikken for forbedre det. Men fler ikke at det hjalp.

Setter stor pris p en god og fyldig svar om det lar seg gjre.

Speedometer - Going Too Fast
 

Svar:

For tidlig sdavgang er et veldig vanlig seksuelt problem blant menn - kanskje det vanligste. Mange sliter med dette innimellom, i perioder, mens andre opplever problemet omtrent hver gang de har sex, og over tid. Likevel finnes det ingen medisinsk standard for hvilke kriterier som m oppfylles for at problemet skal kunne defineres som for tidlig sdavgang. Man er enige om at det er uhensiktsmessig telle antall minutter han holder eller antall stt han klarer fr sdavgangen er et faktum, og den mest gjeldende definisjonen i dag er:

For tidlig sdavgang innebrer at utlsningen skjer tidligere enn nsket (fr eller kort tid etter samleiet starter), ganske regelmessig over en viss tid, og at dette frer til ubehag, bekymring og stress hos mannen (og evt. partner). Problemet kan forekomme i alle seksuelle situasjoner - ogs onanering.

For tidlig sdavgang kalles prematur ejakulasjon eller ejaculatio praecox, og deles gjerne inn i primr og sekundr prematur ejakulasjon. Primr er de som alltid har hatt problemet, mens sekundr er de som tidligere opplevde full kontroll p ejakulasjonen, men s fr problemer.

For tidlig sdavgang kan ha ulike rsaker. Tidligere trodde man at det utelukkende var psykiske rsaker til problemet, men n vet man at det ogs finnes fysiske rsaker. Derfor er det, srlig ved primr prematur ejakulasjon, greit diskutere problemet med legen sin og f en vurdering p om fysiske rsaker skal utredes. Det kan vre aktuelt med blodprve for sjekke hormonforstyrrelse, prver for sjekke om det er betennelse i prostata eller infeksjon i urinrret eller om problemet kan ha en nevrologisk forklaring. I noen tilfeller kan man ogs finne en sannsynlig arvelighet i problematikken.

I de fleste tilfeller sitter man likevel igjen med at det har en psykologisk forklaring. Det kan vre mten gutten har lagt seg til et seksuelt mnster - for eksempel slik han tidligere har onanert - det mtte skje fort for ikke bli oppdaget, det kan handle om skam eller prestasjonsangst.

Det er flere mter trene seg opp til holde igjen utlsningen, og akkurat hva som hjelper for hvem, kan vre vanskelig forutsi. Mange kan trenge oppflging av en fagperson i opptreningsperioden.

  1. Trene bekkenbunnsmuskulaturen. De rette musklene finner du ved stoppe urinstrlen nr du tisser. Nr du skjnner hvilke muskler det er, kan du trene disse hver dag ved stramme dem i to-tre sekunder og slappe av i ti sekunder, og gjenta dette ti ganger. Noen ganger om dagen i noen uker vil gi effekt.
  2. Start-stopp-klem-trening. Du skriver at du har forskt dette uten effekt, men fler ikke at det hjalp. Sprsmlet er om du har gjort det p riktig mte og over lang nok tid?
    Gjort p riktig mte, er dette en effektiv behandling for tidlig sdavgang. En trener seg da opp til registrere nr sdavgangen nrmer seg, slik at en kan stoppe og utsette den.
 Du kan trene selv ved onanere til du kjenner at utlsningen nesten er der. Stans s bevegelsene og klem av penis rett under penishodet slik at du hjelper til med avbryte utlsningsrefleksen. Hold dette grepet inn til du kjenner at du har kontroll igjen (omkring 30 sekunder). Du kan oppleve at etter klemmingen er penis mindre stiv, men nr den seksuelle stimuleringen gjenopptas, oppnr du raskt full ereksjon igjen. 
    Deretter fortsetter du onaneringen til utlsningen nesten er der igjen, stopper, klemmer fr du igjen onanerer. Gjenta minst tre ganger fr du lar utlsningen kommer, og k gjerne antall ganger du stopper og klemmer i takt med at du klarer f bedre kontroll. 

    Etter ha praktisert denne metoden en tid, kan flelsen av hvordan du kan forsinke utlsningen ha blitt en vane og du trenger ikke lenger gjre klemmeteknikken. 
    velsen kan med fordel gjres sammen med en partner, der en stopper samleiet, du eller partner gjr klemmingen og samleiet fortsetter nr du har kontroll igjen.
  3. Endre onaneringen. Srlig om prematur ejakulasjon er et problem ogs ved onanering, kan du forske endre mten du onanerer p. Se om du kan finne mter onanere p der du klarer holde lengre. Det kan vre endre hnd du bruker, rytme, styrke i grepet, med og uten glidemiddel, osv..
  4. Bruke kondom. Det kan sette ned flsomheten og dermed utsette utlsningen.
  5. Bruke kondom innsatt med bedvelseskrem, for eksempel Durex's performa.
  6. Xylocain liniment. Det bedvende middelet vil sette ned flsomheten og hjelper p den mten til forsinke ejakulasjonen. Smr p linimentet 20 - 30 minutter fr samleie (ha gjerne et kondom p). Om man velger ha samleie uten kondom, m penis vaskes godt fr penetrasjon. Xylocain liniment fs kjpt reseptfritt p apotek.
  7. Medikamenter. Om ingen av rdene frer fram, kan det vre en ide prve et medikament. Det finnes medikamenter som kan virke ved at sdavgangen forsinkes. Disse er reseptpliktig - du m f resept av fastlegen din. Hvilket medikament du kan og br forske, m avgjres i samrd med legen da det finnes bivirkninger, og det er sykdommer og tilstander som gjr at noen ikke kan bruke de ulike medisinene. Det finnes per i dag ingen medikamenter som vil kunne helbrede deg, de vil kun fungere som et hjelpemiddel over en liten periode.

Mange erfarer at det er en stor fordel f den frste utlsningen fort og deretter ta litt pause til du er klar igjen. Da vil du som oftest holde lengre.
 Andre synes det hjelper stimulere partner slik at personen er mer klar for samleie og nrmere orgasme, fr selve samleiet starter. Dermed har begge strre nytelse av et kortvarig samleie. Hvis man i tillegg greier ta noen pauser fr sdavgang, der kun partner stimuleres, kan man etterhvert ha sex over lengre tid og med hy nytelse for begge.

Lykke til!

Sexstillinger som er best for kvinnen

Denne uken svarer jeg p to sprsml som begge omhandler samleiestillinger for heterofile par. Hper det kan vre til inspirasjon for flere!

Har du sprsml, problemer eller utfordringer rundt temaet seksualitet? Send det inn til: sexologensvarer@gmail.com.

Sprsml:

  1. Er ridestilling damenes beste stilling? I sfall hvorfor?

  2. Jeg er ei jente i slutten av 20 rene og jeg sliter med finne en stilling som kan gi meg orgasme ved samleie (klarer det p egen hnd!). Lenge var det slik at jeg bare l der og han "gjorde jobben" opp meg. Han har alltid kommet i havn, men alts ikke jeg...  Han vil at jeg ogs skal f det til, s i det siste har vi forskt mange forskjellige stillinger (tror de fleste som er mulig f til), men alts ikke funnet en som fungerer for meg. Har du noen tips til stillinger som gir strst sjanse for meg lykkes med?

Beautiful couple surprised in bed

Svar:

Sex er s mye mer enn bare samleie(stillinger), sex er mer enn teknikk og prestasjon; sex er frst og fremst flelser og lyst til glede og nytelse. Derfor handler mer om hva som skjer fr samleiet og grad av innlevelse, enn hvilke stillinger som benyttes.

Med utgangspunkt i at begge har lyst og er kte, kan man starte med forsterke tenningen hos hverandre for eksempel ved stimulering og berring. De strste erogene sonene er penis hos mannen og klitoris hos kvinnen, men ikke ndvendigvis best g direkte ls p disse omrdene. Berring kan fungere uansett hvor p kroppen den skjer, bare den kjennes behagelig og skaper vellyst i kroppen. Hele kroppen kan vre en erogen sone! Munnen er ogs en erogen sone, s det kysse, kline og bruke munnen til berre hverandres kropper, kan ogs forsterke tenningen. Ellers er det et utall av "tenningsmetoder" som bruk av fantasier, dirty talk, rollespill, sexy underty etc..

Noen trenger lang tid p slike forspill - andre er klar p sekunder. Og begge blir ikke alltid klare for samleiet samtidig. Vr oppmerksom p hvor partneren er i lypa, og ikke pbegynn samleiet fr begge har lyst til og er klare for det.

I forhold til samleiestillinger, er det ingenting som er riktig eller galt, og det finnes heller ingen fasit p hva som fungerer best. Noe som fungerer for den ene parten, kan virke helt hplst for den andre. Og bytter man partner kan man ofte oppleve at det som fungerte med forrige, overhode ikke stemmer med neste. Man m rett og slett bare prve seg fram for  finne ut hva som fungerer og gir best nytelse for begge parter.

Jeg pleier si at det er bare fantasien, fysikken og tyngdekraften som egentlig kan sette stopper for hva man kan forske. P den andre siden er det ingen skam tenke at det enkleste er ofte det beste. For noen kan en akrobatisk jakt p ulike stillinger ta fokuset vekk fra der det br vre - nemlig innover i deg selv, i den flelsen, gleden og lysten du kjenner at sexen gjr med kroppen din. 

Det er ikke sjelden at par som er sammen over tid, fr sine favorittstillinger og holder seg til dem. Men variasjon kan vre godt for alle. Dagsformen, situasjonen man er i eller tid man har til rdighet, kan spille inn p hvilken stilling som vil fungere. Fysiske forhold som for eksempel strrelse p penis vil ogs ha betydning for hvilke stillinger som er foretrekke. En lang penis eksempel, kan medfre kraftige stt mot livmorhalsen. For noen kvinner kan dette vre smertefullt, mens andre synes det gir en ekstra god stimulering. Alt ettersom det fles god eller vondt, kan samme stilling enten foretrekkes eller m unngs.

Ogs tempo og styrken i bevegelsene vil ha noe si, noen foretrekker sakte og forsiktige bevegelser, andre fort og hardt eller en variasjon mellom dette. Ulike stillinger gir ulik mulighet for denne type variasjon. Det som mest sjelden frer ei jente fram til orgasme, er ensidig "pumping" der hun forholder seg rolig. Det vil absolutt hjelpe om paret finner stillinger som gir henne mulighet for bevege seg. En orgasme er avhengig av god blodgjennomstrmning i muskulaturen slik at nervene fr de rette impulsene, og det skjer best ved at hun fr beveget bekkenmuskulaturen sin. Om stillingen ikke gir rom for store bevegelser, br hun i alle fall forske knipe med skjeden. God kontroll p bekkenbunnsmuskulaturen er alts en absolutt fordel for oppn orgasme. Om muskulaturen er litt slapp, vil stillinger der hun kan samle beina vre til hjelp. Hun kan da benytte lrmuskulaturen for knipe sammen.

Det er ingen tvil om at de fleste kvinner er avhengig av stimulering av klitoris p en eller annen mte, for f orgasme. Om det fungerer best med stimulering med fingre, enten av kvinnen selv eller partner, m man finne stillinger som gjr dette mulig. Men stimuleringen trenger ikke skje direkte med fingrene. For noen fungerer det med at forhuden som dekker klitoristuppen, fr bevegelse som skaper friksjonen. For andre holder det med de bevegelsene (ikke bare inn og ut, men gjerne sidelengs eller sm "rykk og napp") som hele klitorisorganet fr via penetreringen. En annen mte stimulere klitoris p, er ved gnikke seg mot underlivet til partner. Det krever stillinger som gjr at klitoris kan presses mot partners underliv og gjerne at det er mest hun som gjr bevegelsene.

Fordeler med de mest vanlige stillingene:

Misjonrstillingen: Denne stillingen gir god mulighet for presse seg mot partners underliv (eller partner presser mot), og dermed kunne rytmisk gni klitoris. Som variasjon kan begge presse seg mot hverandre og finne en rytmisk liten bevegelse som kan vre nok til at orgasmen blir et faktum. Man kan ogs variere med hun enten har beina p hver side av partner, eller har samlet bein mellom partners og dermed kan knipe bedre.

Omvendt misjonr (hun ligger verst): I denne stillingen vil hun kontrollere bevegelsene og tempoet, og fritt kunne gjre det som for henne gir riktig stimulering. Kan ellers varieres p samme mte som misjonrstillingen.

Ridestilling (hun sitter opp): Denne stillingen gir henne mulighet til bestemme hvordan penis fres inn i skjeden ved lene seg forover eller bakover. Hun kan presse klitoris mot partnerens underliv. Det er hun som bestemmer tempoet. Dette er ogs en god stilling for kunne stimulere klitoris utvendig med fingre eller lignende. Kan varieres med sitte bak-fram.

Bakfra (doggy, skje eller lignende): Mange synes at klitoris fr best stimulering om penis tas inn bakfra. Uansett er dette stillinger som gir god mulighet for begge parter til kose med klitoris i tillegg til at klitoris stimuleres innenfra.

Sidestilling (mot hverandre): Liggende p siden, vil begge kunne slappe bedre av (ingen trenger bruke armstyrke for holde seg litt oppe). Det blir ogs mindre press mot penis slik at han kan holde lengre. Begge kan ogs lene seg litt fra hverandre slik at klitoris blir tilgjengelig.

fokusere for hardt p ulike stillinger eller p oppn orgasme, kan dempe litt av gleden ved ha samleie. En orgasme er ikke viljestyrt og kan ikke presses fram - den m slippes til. Jo mer man stresser med oppn orgasme, jo vanskeligere blir det.

Nr man nyter og lar flelsene strmme fritt uten tenke p orgasmen, kommer den faktisk lettere - uavhengig av stilling.

Lykke til!

Plager i overgangsalderen

Denne uken fikk jeg inn et sprsml fra en kvinne som har problemer med sexlivet p grunn av overgangsalderen. Hun beskriver veldig vanlige problemer for kvinner i denne perioden av livet, s jeg regner med at svaret kan vre til nytte for flere enn henne.

Har du sprsml, problemer eller utfordringer rundt temaet seksualitet? Ta gjerne kontakt med meg. Jeg kan ikke garantere svar til alle, men et utvalg sprsml med svar vil bli publisert her p bloggen hver fredag. Ta kontakt med meg p e-postadresse: sexologensvarer@gmail.com

 

Sprsml om menopausesex

Jeg er en kvinne som nrmer meg 50 r, og har slitt med hetetokter i ca. 6 r.  Etter at mensen ble borte for fire mneder siden, har det nesten blitt umulig for meg gjennomfre samleie fordi det er s srt. Glidekrem hjelper lite. Sex har alltid betydd mye for meg, men n er sexlysten omtrent borte. Jeg kjenner meg ikke igjen i min egen kropp (og sinn)!

Jeg har vrt hos gynekolog som sa at jeg hadde aldersforandringer i slimhinnene i skjeden, og han foreslo at jeg skulle begynne bruke hormoner.

Men jeg er kjempe skeptisk til ta hormoner og fuske med den naturlige kroppen. Siden jeg har mistet mensen, var jeg bare lykkelig for slippe bruke prevensjon og dytte i meg hormoner, men s ber han meg om det likevel!

Hva tenker du om hormonbehandling for overgangsalderen?

Hvilke andre alternativer finnes det? Finnes det noe som kan hjelpe og som ikke inneholder hormoner?

Menopause

Svar:

Overgangsalderen, klimakteriet, er et kjent begrep for kvinner, og er en periode der det skjer store hormonelle forandringer hos kvinnen. Srlig eggstokkenes gradvis synkende evne til produsere hormonet strogen er rsak til de plagene som kan dukke opp. De hormonelle endringene kan sammenlignes med puberteten, bare med motsatt fortegn, ved at de kan skape like mye kaos i kroppen som de gjr for tenringer.

Tidspunktet n menstruasjon og fruktbarhet opphrer, kalles menopause. I vr del av verden er det vanlig at menopause inntreffer en gang i 45 - 55-rsalderen. Egglsningen opphrer fr menstruasjonene, men en tommelfingerregel er at menopausen er inntrdt nr det har gtt ett r fra siste menstruasjon. Grunnen til at jeg informerer om dette, er at du skriver at du har sluttet med prevensjon fire mneder etter siste menstruasjon, noe som kan vre et lite sjansespill. Selv om sjansen for bli gravid er uhyre liten nr klimakteriet har pgtt s lenge som hos deg, er det anbefalt sikre seg i helt fram til menopause er et faktum - alts ett r fra siste menstruasjon. 

Du skriver at du har hatt hetetokter i 6 r og beskriver til dels store plager. Kvinner kan merke allerede fra slutten av 30-rene at menstruasjonen endrer seg; syklusen blir mer og mer uregelmessig, og bldningene endrer seg. Etterhvert flger de plagene som man oftest forbinder med klimakteriet: hetetokter, nattesvette, svnforstyrrelser, hjertebank, svimmelhet, humrforandringer og hodepine. Gradvis blir slimhinnene i skjeden tynnere, trre og lettere irritert. Mange kvinner opplever ogs nedsatt seksuell lyst. Hvilke plager og graden av dem varierer fra kvinne til kvinne. Noen merker omtrent ingenting, mens andre har langvarige og store plager.

Det er alts ikke unormalt det du opplever n, men det hres ut som du er uheldig har ftt plager som direkte rammer seksualiteten din.

Gynekologen din har anbefalt deg hormonbehandling. Det er ikke uvanlig at kvinner tar hormoner i en periode for minske plagene de har i klimakteriet. Jeg kan skjnne skepsisen din til "fuske med kroppen" og den naturlige prosessen som kroppen din er i n, men likevel - det hele blir en avveiing mellom de plagene du har opp mot de eventuelle bivirkningene du kan f med hormoner. Er det kanskje verdt forske i en periode for f en bedre livskvalitet?

Om du skal begynne med hormonbehandling, m det vurderes hvilken behandling som vil passe for deg. Hormonbehandling kan tas med piller, plaster eller stikkpiller i skjeden (vagitorer).

Det vanligste er tilby hormonpreparater med strogen og/eller gestagen i form av piller eller plaster. Disse midlene krever resept fra legen din. Om du har mest lokale plager i skjeden, anbefales det gjerne forske lokalbehandling med skjedekrem/vagitorer. Det finnes reseptfrie vagitorer og spr gjerne p apoteket om hva de vil anbefale.

Det finnes ogs reseptfri behandling som er urte- eller plantebasert, og ikke inneholder hormoner. Soya for eksempel, virker som en "strogenhermer", men er alts ikke et hormon. Det finnes et utvalg av slike midler bde p apotek og i helsekostforretninger. Siden du er skeptisk til bruke hormoner, er kanskje dette alternativer du kan forske? Du vil kunne merke effekt innen 7 - 10 dager. Uten at jeg skal anbefale et middel framfor et annet, kan jeg nevne eksempler som Remifemin og Femarelle. Begge er plantebaserte midler og har dokumentert effekt p overgangsplager.

Ellers er det mange som opplever ha hjelp av tradisjonell medisin som akupunktur, soneterapi og homeopati. Om du tenker at dette kan vre noe for deg, er det i alle fall ufarlig forske.

Regelmessig god svn, godt kosthold og redusert stressniv vil ha gunstig effekt uansett hvilken metode du velger.

At sexlysten din er lavere skyldes nok i strst grad det hormonelle, men kan ha blitt forsterket av at du ikke har de helt gode opplevelsene av samleie for tiden pga. srhet. Det er derfor viktig at du forsker tilfre fuktighet p en eller annen mte for hindre dette. Det er bra med glidekrem, men det er viktig benytte rett type. Det finnes bde vann-, olje- og silikonbaserte glidemidler. Dere kan forske dere fram med ulike merker om dere ikke har gjort det.
Det er ogs mulig forske tilfrsel av testosteron (krem som du smrer p huden) for nedsatt sexlyst i klimakteriet, men dette er jo ogs et hormon, og du m ha resept fra legen din.

Overgangsalderen kan oppleves som en trstesls periode av livet nr plagene blir s store som hos deg. Det er viktig holde fast ved det som er positivt eller aktivt forske tilfre livet noe positivt nr det "stormer som verst". Det kan kanskje vre til hjelp tenke at dette er en overgangsperiode (akkurat som puberteten) - de fleste av plagene vil bli mindre eller helt borte nr hormonene har stabilisert seg p et "menopauseniv".

Jeg hper du kan finne en metode som kan hjelpe deg - lykke til.

Underlivsplager og sex

Flere av sprsmlene jeg har ftt den siste uken, har dreid seg om ulike plager i underlivet som p ulike mter skaper et problem med tanke p sexlivet. Jeg har plukket ut to sprsml som jeg svarer p i dag, og hper det kan vre til hjelp for flere som har samme eller tilsvarende problemer.

Har du sprsml, problemer eller utfordringer rundt temaet seksualitet? Ta gjerne kontakt med meg. Jeg kan ikke garantere svar til alle, men et utvalg sprsml med svar vil bli publisert her p bloggen hver fredag. Jeg har taushetsplikt. Ta kontakt med meg p e-postadresse: sexologensvarer@gmail.com

Sprsml om vt skjede

Hei! Har hatt problemer med vt skjede i noen r. Om jeg har samleie eller onanerer blir det s vtt at jeg har ikke noe glede av sex lenger. Mistet selvtilliten og tr ikke ha sex fordi jeg fler at det er noe unormalt galt med meg. Har regelmessig kontroll hos gynekolog men de finner ikke noe galt. Snn har jeg hatt i 5-6 r og er deprimert av dette. Hva skal jeg gjre?

Woman?s belly

Svar:

En skjede er, og skal alltid vre, mer eller mindre fuktig. Nr en kvinne ikke er seksuelt opphisset, vil skjeden vre fuktet av det vi kaller utflod. Utfloden varierer i lpet av en menstruasjonssyklus, bde i mengde, konsistens og farge. Variasjon er helt normalt.

S er det den andre typen fuktighet som utsondres nr en kvinne blir seksuelt opphisset - kroppens eget glidemiddel med det faglige navnet lubrikasjon. Dette er noe helt annet enn utfloden, og har til hensikt beskytte skjedens slimhinner mot friksjonsskader. Hvor mye lubrikasjon som utsondres, varierer fra kvinne til kvinne; noen fr omtrent ingen lubrikasjon selv om de er kte, mens andre fr ekstremt mye - uten at noe kan kalles unormalt. Det kan ogs variere hos samme kvinne fra gang til gang eller i perioder av livet, p grunn av endring i hormoner, tilfrte hormoner (hormonell prevensjon), sykdommer, infeksjoner eller medisiner.

Du skriver ingenting om hvordan fuktigheten er nr du ikke er seksuelt opphisset, s jeg gr derfor ut i fra at problemet gjelder ved seksuell opphisselse og at det ellers er normal fuktighet (utflod) i skjeden din.

Du skriver at du har vrt flere ganger til gynekolog uten at de har funnet noe galt. Jeg regner med at gynekologene har sjekket at du ikke har en seksuelt overfrbar infeksjon (soi) eller plager som sopp eller skjedekatarr (bakteriell vaginose). Alt dette er tilstander som kan skape endringer/ forstyrrelser i fuktigheten i skjeden. Men det finnes ogs andre bakterier som ikke hrer hjemme i skjedefloraen, og som kan skape ubalanse, som mer fuktighet, om de finner veien dit. Dette sjekkes vanligvis ikke ved en gynekologisk underskelse uten at legen finner en grunn til gjre det, eller at kvinnens historie tilsier at det br sjekkes. Det er derfor viktig gi en best mulig beskrivelse av problemet man sliter med slik at legen har et godt grunnlag for avgjre hvilke prver/underskelser som br utfres. Om du ikke vet hvilke prver som er tatt av deg, vil jeg rde deg til sprre om det - for eksempel om det er tatt en vanlig dyrkningsprve av skjedefloraen din.

Siden du kan tidfeste nr endringen skjedde (5-6 r siden), ber jeg deg tenke gjennom om det er andre ting som skjedde i livet ditt omtrent p samme tid. Begynte du med eller sluttet med hormonell prevensjon? Byttet partner? Fdte barn? Begynte med medisiner? Skulle det vre noe som kan ha betydning, kan du vre et skritt nrmere en forklaring og da kanskje ogs en lsning.

Men i de fleste tilfeller finner man ingen forklaring p hvorfor noen har mye lubrikasjon eller plutselig fr det, og det m anses som en normal tilstand. Dessverre finnes det heller ikke noe konkret du kan gjre for hindre at du fr mye lubrikasjon. Det blir dermed mest praktiske rd du kan forske for minske plagene med det, som for eksempel:

  • Bruke tampong i noen timer fr samleiet. Tampongen vil suge til seg fuktighet i skjeden og lage et "trrere utgangspunkt".
  • Ha hndkle under seg som vil suge opp noe av fuktigheten nr den kommer ut.
  • Ha hndkle eller trkepapir tilgjengelig ved siden av, og ta noen stopp underveis for trke av litt.
  • Finne stillinger som gir mest mulig friksjon, for eksempel at du har samlet bein (og partner har beina p hver side av deg).
  • Gjre mer dype og sm bevegelser.

Du skriver at du har ftt drlig selvtillit og trekker deg vekk fra noe som er ment gi deg nytelse og glede. Nr et problem blir s stort, er det lurt ske hjelp. S avslutningsvis vil jeg rde deg til snakke med noen om problemet ditt - for eksempel partner, venninne, lege din eller sexolog. Viktig at det er en du tr stole p og vre pen for, og som forhpentligvis kan vre til hjelp og sttte.

Lykke til.

 

Sprsml om Mollusker og kjnnssykdommer

 

Hei, jeg dater i hp om finne den rette for meg. Hvis jeg om en stund skal ha sex med en kvinne, lurer jeg p om jeg p forhnd br fortelle om at jeg har mollusker eller ikke. Molluskene er hovedsakelig under kjnnshr, s det er ikke s lett se dem. Antakeligvis kan man se dem hvis man har oralsex i et lyst rom.

Hvis svaret ditt er "ja" lurer jeg p hvilken formulering du synes passer, f.eks. p en date nummer to.
Ville du gi samme rd nr det gjelder herpes?

Forresten ble jeg ganske overrasket da jeg fikk mollusker uten ha hrt om det fr. Er det flere kjnnssykdommer som er veldig sannsynlig f hvis man har ubeskyttet sex med flere? Jeg har hrt at det er ca. 5% som har Chlamydia. Er dette riktig, og hvilke andre kjnnssykdommer kan man anta har en strre utbredelse enn 1%? Hilsen molluskusoksen.

Svar

Mollusker er forrsaket av et virus som skaper sm karakteristiske knopper p huden, og kan opptre p kjedelige steder, som hos deg - rundt kjnnsorganet. Mennesker i alle aldre kan bli smittet, men mest vanlig er det blant barn. Viruset smitter vanligvis via hud til hud-kontakt, men kan ogs spres via for eksempel hndklr. Molluskene kan fjernes med ulike metoder, men de vil fr eller siden forsvinne av seg selv (fra noen mneder til 1 r), og trenger vanligvis ikke behandles. Mollusker er ikke farlig.

Nr molluskene sitter rundt kjnnsorganet hos seksuelt aktive mennesker, er det viktig utelukke andre tilstander som kan ligne, for eksempel kjnnsvorter. Men Mollusker er alts ikke en seksuelt overfrbar infeksjon, selv om de kan sitte rundt kjnnsorganet og smitte ved kontakt mellom hud. Du kan dermed risikere smitte en partner med dette nr dere har sex.

condom thumbs up and down

Du spr om du br si det til hun du skal date, og eventuelt hvordan du skal si det. Mollusker er ikke underlagt smittevernloven, s lovmessig har du ingen plikt til fortelle en partner om smitten. Men moralsk sett, og med tanke p det starte et forhold med rlighet, s vil jeg anbefale deg informere henne om det. Om ikke, vil det kunne falle tilbake p deg selv hvis hun blir smittet, hun fler seg lurt og tilliten mellom dere kan bli borte.

Hvordan du skal si det, er det vanskeligere gi tips til, men tenk deg at Molluskene er et annet sted p kroppen din (men som like gjerne kunne ha smittet henne) - hva hadde du sagt da? Om det nrmer seg intim kontakt mellom dere, kan du for eksempel si at du har lyst til fortelle henne hva du har - ikke for skremme henne, men fordi hun muligens kan bli smittet av det, og du vil at hun skal vite slik at hun har et valg. Molluskene vil jo ikke vare evig! Det er viktig at du vet mest mulig om smitten, slik at du kan svare p sprsml hun har.

Det samme gjelder i hyeste grad Herpes. For det frste s er det definert som en seksuelt overfrbar infeksjon (Herpes 2), men det er ogs en kronisk smitte - alts noe som det per i dag ikke finnes behandling for. Det blir derfor fullstendig galt om man med viten og vilje utsetter en annen person for en kronisk smitte. Herpes smitter (mest) ved utbrudd (srvsken), og man m unng seksuell kontakt i den perioden man har sr. Det gjelder ogs oralsex ved utbrudd med munnherpes (Herpes 1).

Klamydia er den seksuelt overfrbare infeksjonen som er mest utbredt, srlig blant unge. Ellers er det relativ hy forekomst av kondylomer (kjnnsvorter) og Mykoplasma genitale, men i enkelte grupper av befolkningen er ogs smitte av gonore, hepatitt B og C, syfilis og hiv et problem. S svaret p ditt sprsml vil avhenge av om personen du har sex med tilhrer en skalt risikogruppe.

Det beste rdet er gjre det du kan for beskytte deg mot seksuelt overfrbare infeksjoner, om du skal ha sex med en person du ikke vet "smittestatusen" til - bruk kondom!