hits

desember 2016

Kan lidenskapen bli en lidelse?

Mannen som stiller sprsml denne uken, liker analsex og prostatastimulering. Men han er redd for skader, og da srlig prolaps. Finnes det forholdsregler som kan forhindre det?

Sprsml

For meg et flaut tema som jeg ikke prater s mye om... Jeg fler meg s og si trygg p meg selv, men samtidig litt usikker. Ok... Temaet er analsex. Prostata stimulering. For meg det mest fantastiske jeg har opplevd. Men jeg kom tilfeldigvis over litt informasjon om anal prolaps... S noen bilder og dette skremmer meg. Er det sunt ha analsex? Har hrt det er forebyggende og sunt.

Men tilbake til prolaps... Lurer p om det er grenser hvor ofte jeg gjr det? Hvor lenge det er greit og holde p? Det er en fantastisk opplevelse. Orgasmen er sterk og varer lenge. Ja, da er det vanskelig se grenser. 

Tenker p ta det opp med fastlege. Jeg vil gjerne f mest mulig informasjon av flest mulig. Tenker helsa er viktig. Og hvis det er noen forhndsregler jeg kan ta hensyn til for en tryggere og kanskje en bedre opplevelse?

Jeg bruker bare plugger og snt som er for prostata stimulering. Jeg er klar over hygiene og jeg er nye  med rensing. Har opplevd infeksjon. Ikke igjen... N er jeg mest bekymret for prolaps. Vil helst unng det.... vet at det er en krem for slappe av i musklene. Kanskje det kan forebygge sjanse for prolaps? Fler det er flaut sprre. Bare skrive er nesten litt flaut. Men jeg vil bare sikre meg at en lidenskap ikke blir en lidelse! 

Har lest litt. Som jeg n forstr. Masere prostata. Forebygger hemoroider og kreft. Veldig sunt for kroppen. Min frykt var prolaps. Lest det er 2 typer prolaps? Prver og finne informasjon om prolaps p nettet. Virker ut som at det er lite forskning? Og kanskje f snakker pent om det grunn tabu..? 

Jeg tenker kroppen vr har sine grenser uansett. Viktig og ta hensyn. Lytte til kroppen. Gleder meg til  f svar fra deg.

Diarrhea
Licensed from: szefei / yayimages.com

Svar

Det er mange som har glede av praktisere analsex - bde kvinner og menn, alene eller sammen med en partner. De fler at det gir en berikelse til sexlivet deres.

Men det er ogs mange som ikke kan tenke seg denne formen for sex. Om man skal praktisere analsex, m det vre fordi man nsker det, blir tent og har nytelse av det. Det er ikke slik at man fr en fattigere sexliv om man ikke praktiserer analsex; gjr man det mot sin egen vilje, uten nytelse og kanskje ogs trosser smerter, kan sexlivet tvert om bli mer problematisk.

Men utgangspunktet ditt, er at du har funnet nytelse og glede av massere prostata via analsex, og ser det som en berikelse for deg og ditt sexliv, s det er utgangspunktet for svaret her.

Anus er for mange en av de strste erogene sonene p kroppen. Derfor er det mange menn som synes det gir ekstra nytelse stimulere selv eller bli stimulert i omrdet rundt anus og i endetarmen. En av grunnene til at det er litt tabu snakke om dette blant menn, er kanskje at det for mange forbindes med homofili. Men nyte denne erogene sonen er det mange som gjr, helt uavhengig av hvilken seksuell identitet de har.

Noen cm opp i endetarmen kan prostatakjertelen kjennes p fremre vegg (mot penis). Stimulering av prostata er av mange beskrevet som mannens svar p kvinnens g-punkt, og kan gi en helt annen type orgasmeopplevelse - dypere og kraftigere. 

Analsex er alltid forbundet med en viss risiko. Alt fra sr og rifter i slimhinnene til delagt lukkemuskel og prolaps. Tar du derimot forholdsregler, er forsiktig og aldri overser smerter, er det forebyggende og risikoen vil vre minimal:

  • Analsexen skal vre frivilling, og du m ha lyst.
  • Bruk god tid til stimulering av endetarmspningen og omrdet rundt slik at muskulaturen er avslappet.
  • Bruk glidemiddel for minimerer sjansen for rifter i slimhinnen i tarmen.
  • Bruk ogs gjerne kondom for hindre at tarmbakterier blir overfrt til andre steder.
  • Ikke benytt gjenstander med skarpe kanter! Det finnes for eksempel noe som kalles butt plugg (dildo ment for bruk i endetarmen), som er laget i mykt silikonmateriale og vil derfor ikke skade slimhinnen.
  • Gjr det vondt nr du forsker fre noe inn, har du ofte ikke brukt god nok tid, slik at musklene i endetarmen fremdeles er for stramme. Hvor stramme musklene i endetarmen er, varierer nok noe, men det handler frst og fremst om evnen til kunne slappe av, og at du har brukt nok tid og nok glidemiddel.

Presser du noe gjennom endetarmspningen med tvang, kraft og/eller med smerter, kan skader p lukkemuskelen oppst:

Ytterst i endetarmen, like fr pningen, sitter det en muskel som omkranser tarmen. Denne kalles analsfinkteren. Du kan, ved bruke store og harde ting, og ignorere smerte, risikere utvide og skade muskelfibrene i analsfinkteren s mye at lukkekraften i den blir svakere. Resultatet kan i verste fall bli at du fr vansker med holde p avfring og luft. Dette er heldigvis ikke et veldig hyppig problem, men det er likevel viktig vre klar over at skaden kan skje dersom du ikke tar dine forholdsregler. Selve sfinkteren kan ikke trenes opp igjen, og behandling ved slapp analsfinkter som frer til lekkasje, er som regel kirurgi i en eller annen form.

En skadet analsfinkter kan ogs fre til prolaps. Det er helt riktig at det finnes to ulike former for prolaps; analprolaps og rektumprolaps. Analprolaps vil si at opp til 2 cm av slimhinnen fra nederste del av endetarmen kommer ut gjennom analpningen, mens rektumprolaps er betegnelsen dersom strre deler (inntil 10 cm) av endetarmen, med alle lagene i tarmveggen, kommer ut. Sm prolaps kan man forske behandle med hydrokortisonsalve (i samrd med lege), men ved strre prolaps er det best resultat, og ofte ndvendig reparere skaden, med ulike typer kirurgi.

Du skriver at du har lest at analsex er sunt, og at det kan forebygge kreft og hemoroider. Jeg har forskt finne studier som bekrefter det du skriver, uten lykkes. Tvert i mot kan analsex fre til hemoroider om muskulaturen stadig utsettes for stort trykk og drag. Nr det gjelder kreft, har jeg kun funnet studier som viser til kt kreftfare i endetarmen via smitte av hpv (kjnnsvorte-virus). Muligens kan stimuleringen du gjr p prostata redusere risikoen for prostatakreft.

Men s lenge du ikke benytter for store ting til stimuleringen, tar hensyn til smerter og ikke pfres smitte fra andre, er det liten grunn til bekymre deg for at lidenskapen din skal fre til lidelse.

Lykke til.

Porno eller religion - hva er verst?

Lille julaften. P radioen snakker de om Juleevangeliet. Historien om Jesus barnets fdsel for 2016 r siden. Sentral i denne historien er hans mor - Jomfru Maria. Samtidig sitter jeg og leser diskusjoner p nettet om porno, bekymringen for dens negative pvirkning av oss mennesker. Og jeg blir sittende tenke; hva er egentlig mest bekymringsfullt - porno eller religion?

St Mary's Cathedral, Sydney, Australia
Licensed from: imagex / yayimages.com

Porno - bare til bekymring?

At porno er omstridt, er det vel ingen som er uenig i. Mange har negative holdninger, ikke bare til selve pornoen, men ogs til industrien bak. Folk hevder, som de i diskusjonen jeg leser, at porno har en meget stor negativ innflytelse p alle som ser p. Selv om det ogs trekkes fram studier som tilbakeviser dette med sine tall.
Negativt og bekymringsfullt, eller ikke; jeg erfarer via min jobb at det finnes veldig mange som har glede av porno; for finne ut av sin egen seksualitet, for f inspirasjon, men ogs for noen som det nrmeste de kommer sex med andre.

Sex i bibelen

Einar Gelius skrev en bok for noen r siden -  Sex i bibelen. Det ble rabalder. Men var han ikke inne p noe? Finnes det noe annet i samfunnet som regulerer og influerer vr seksualitet mer enn religion? Ser man religion i historisk sammenheng, er det store grusomheter som har vrt utvd mot enkelt individet, og fremdeles blir det - for kontrollere menneskers og srlig kvinners, seksualitet. Til stor bekymring!

Symbolet p uskyld

Jomfru Maria. Hun fremstilles som en ren og uskyldig kvinne. En kvinne, som selv etter dryt to tusen r fr lov til prege kvinners seksualitet. En kvinne som visstnok ikke hadde hatt samleie - selv ikke for bli gravid. Og hun har forblitt symbolet p renhet og uskyld, og er blitt idealet for synet p kvinner i ulike religioner; kvinner skal vre rene, uskyldige, ikke ha sex - ja egentlig ikke ha en seksualitet en gang?

Sex gjennom historien

Den vestlige kulturen har lang tradisjon i undertrykke og fornekte seksualitet. Allerede for tre tusen r siden ble kvinner betraktet som mannens eiendom med seksuell og reproduktiv verdi. Menn, derimot, hadde full frihet til ha mange seksualpartnere, og prostitusjon var utbredt. For eksempel i Gresk mytologi, fortelles det om frie kjnnsspill for menn, og i tidligere historiske skrifter er bde prostitusjon og homofili beskrevet som godkjente handlinger for menn.

Sex kun for forplanting

Ved innfring av kristendommen endret synet p seksualitet seg. Kirken begynte idealisere slibatet - den seksuelle avholdenheten. Seksualitet ble etter hvert sterkt fordmt i alle former bortsett fra nr aktiviteten foregikk innenfor ekteskapet, og som hadde forplantning som forml.

P begynnelsen av 1900-tallet skjedde det en radikal nytenkning rundt seksualitet, men Nazismens framvekst i Europa medfrte imidlertid at sexologer ble forfulgt, alle bker om emnet ble brent, og seksualitet ble igjen kun omtalt i forplantningsyemed.

Kyskhet

I middelalderen hadde det strenge, restriktive synet p seksualitet blitt en vesentlig del av europeisk kultur. Et ekstremt uttrykk for seksualmoralen og det skjeve forholdet mellom kjnnene som rdde da, er kyskhetsbeltet (en lsbar jerntruse). Alle som oppfrte seg uanstendig, risikerte bli brent p bl. Hekseprosessene medfrte en diskvalifisering av kvinnen og fjernet tanken om at kvinner hadde sin egen seksualitet.

Jerntrusen er borte, men dagens "jerntruse" skjer via kjnnslemlestelse innen muslimsk og kristen religion/kultur. Sm jenters kjnnsorgan delegges mer eller mindre for at hun senere i livet ikke skal kunne nyte sex slik mannen kan.

Og hva med jder og menstruerende kvinner .... Uansett hvilken trosretning man sjeler til, vil man kunne finne ritualer, tradisjoner eller plagte regler som i strre eller mindre grad er til for kontrollere kvinnens seksualitet.

Jomfruhinna

Jomfru Maria. Ikke bare er hun idealet som mange kvinner fremdeles m leve opp til. Hun er ogs opphavet til begrepet jomfruhinne. En "hinne" som har stor betydning selv i dag, og som visstnok vi kvinner har inne i skjeden og som delegges nr vi har samleie for frste gang. Og den skal bl slik at mannen (og noen ganger ogs resten av familien hans) skal f bevis p at hun ikke er "besudlet". At hun er ren og uskyldig. At HAN er den frste for henne. At hun ikke har kjent p og gitt etter for seksuelle flelser for andre tidligere.

Anatomisk finnes det ingen jomfruhinne! Det nrmeste man kan komme anatomisk, er skjedekransen. En elastisk slimhinnefold i overgangen mellom skjedepningen og skjeden. Hos de fleste kvinner er den elastisk som en solid strikk, som ikke ryker selv om den tyes til det ytterste. Det betyr at det sjelden er forskjell p denne anatomiske delen fra fr frste samleie til etter. Ingen kan se p en kvinne at hun har hatt den type sex.

Likevel - i r 2016 finnes det jenter som er desperate etter f "sydd p jomfruhinna si" igjen. De kan ikke risikere ikke bl p bryllupsnatten. Og faktisk inntil bare for noen r siden ble nsket forskt etterkommet av enkelte helseinstitusjoner selv i Norge. Men hvordan fikse p noe som aldri har vrt der?

Og hvor mange blr egentlig ved frste samleie? Det finnes ingen tall, men det er veldig mange som ikke blr! Og for de som blr, kan det like gjerne skyldes at de er s redd for at det ikke skal bl at de forblir trr i skjeden og strammer bekkenbunnsmuskulaturen. Med det resultatet at de fr sre slimhinne og sprekker p grunn av friksjonen - som blr (og gjr vondt). Men det spiller kanskje ikke s stor rolle, s lenge det tas som et bevis p at hun var "jomfru"?

Med denne filosoferingen nsker jeg dere alle, - med eller uten Evangeliet, med eller uten porno, men definitivt uten jomfruhinne (DET hadde selv ikke Jomfru Maria), - GOD JUL!

PMS - Pyton Monster Sinna

Er du s irritabel at du fler du nesten eksploderer? Er puppene s mme at du knapt orker at noen ser p dem? Da er sjansen stor for at du har PMS.

Hva er PMS?

En gutt sa en gang: "Innimellom er mamma pyton monster sinna". Det var nok en korrekt beskrivelse av guttens opplevelse av moren noen dager hver mned. Men PMS str ikke for pyton monster sinna - det str for premenstruelt syndrom. 

PMS er betegnelsen p en samling psykiske og/eller kroppslige plager som opptrer i de siste dagene eller ukene fr menstruasjonen, og som forsvinner av seg selv i lpet av de frste dagene av menstruasjonen.

angry wife
Licensed from: get4net / yayimages.com

Symptomer p PMS

Typiske symptomer p PMS kan vre nedsatt stemningsleie, irritabilitet, rastlshet og svnproblemer. Det er ogs vanlig med kroppslige symptomer som mme bryster, oppblsthet, vskeansamling i kroppen, vektkning og hodepine.

Det varierer fra kvinne til kvinne hvilke plager hun har. Man regner med at omtrent halvparten av alle kvinner i menstruerende alder har ett eller flere symptomer p PMS, mens en liten del - omtrent 5 % - har s store plager at det kan fre til sykefravr.

Hva skyldes PMS?

Hittil har alle forsk p sl fast eksakt rsak vrt forgjeves, men alt tyder p at hormonelle endringer i lpet av menstruasjonssyklusen spiller en viktig rolle. Siden menstruasjonssyklusen reguleres av mange hormoner, tror man at samspillet mellom de ulike hormonene er i ulaget ved PMS. Teorien underbygges av at man ser en bedring hos mange nr egglsningen hindres, enten ved hormonbehandling (for eksempel hormonell prevensjon) eller ved fjerning av eggstokkene.

Hvordan kan man finne ut om man har PMS?

Start med fre opp i en kalender de dagene du mener at du har symptomer som kan skyldes PMS. Hvis de samme symptomene kommer igjen hver mned p omtrent samme tid fr menstruasjonen og forsvinner i lpet av menstruasjonen, kan du vre ganske sikker p at du har PMS.

Kan jeg gjre noe selv for lette plagene?

Det finnes mange kjerringrd, men ingen av dem har vitenskapelig bevist effekt. Det gjelder ogs forskjellige naturmedisiner.

Likevel - rd som mange mener hjelper, er for eksempel redusere inntaket av salt, kaffe og alkohol, f nok svn og trene kondisjon hver dag. Av naturmedisin er det noen som mener at nattlysolje, magnesium, kalktilskudd eller B-vitamintilskudd har effekt.

Det beste rdet er forske innrette deg etter plagene. Unng for eksempel vanskelige samtaler i de dagene du har PMS. Stell litt ekstra pent med deg selv - gjr noe du fler lystbetont og som kan hjelpe p formen og humret!

Kan legen hjelpe meg?

Dersom du har PMS og samtidig behver prevensjon, har hormonell prevensjon vist seg ha effekt hos en del. Et annet rd er forlenge syklusen med p-piller (hoppe over bldningsuka). Studier viser at symptomer som hodepine, oppblsthet, bekkensmerter, hevelser, mme bryster og humrsvingninger, kan reduseres ved forlenget p-pillesyklus. Om det er vskeopphopning i kroppen som er problemet, kan svakt vanndrivende tabletter vre til hjelp. Lindringen synes vre best mot mme bryster og oppblsthet, men ogs irritasjon. Medikamenter som ellers brukes til behandle lett depresjon, kan ogs hjelpe. Kortvarig behandling i perioder med plager har vist seg vre like effektiv som kontinuerlig behandling.

Vil jeg ha PMS for resten av livet?

Det er store individuelle variasjoner i varighet, alvorlighetsgrad og intensitet. PMS er vanligvis ikke forbundet med komplikasjoner, men hos dem som fr betydelig irritabilitet og atferdsendring, kan det ende med vanskeligheter i forholdet til nr familie. Noen f har ogs problemer med flge opp jobb i disse periodene. Bortsett fra ved fjerning av eggstokkene, vil symptomene vanligvis vende tilbake nr behandlingen stopper.

Noen merker endring til det bedre etter ha vrt gravide, men om ikke vitenskapen plutselig gjr et gjennombrudd og finner en effektiv behandling, m du dessverre regne med ha PMS i strre eller mindre grad til du kommer i overgangsalderen. 

Seksuell resignasjon

Etter en uke der det dessverre ble stopp i sprrespalten, er den i gang igjen. Denne uka er sprsmlet fra ei ung jente som sliter etter en lang periode der partner har avvist hennes tilnrmelser. N som han er i gang igjen sliter hun. Hva kan de gjre?

Har du sprsml, problemer eller utfordringer rundt temaet seksualitet? Send det inn til: sexologensvarer@gmail.com.

Sprsml:

Hei! Jeg er en jente i begynnelsen av 20-rene, og det er nok derfor det sitter langt inne sende deg denne mailen. Som siste utvei for tips og rd kontakter jeg deg.

 Jeg har vrt sammen med kjresten min rundt 3 r. Vi har som alle andre kjrestepar vre oppturer og nedturer men det er heldigvis flere av oppturene. Han er snill, kjrlig, inkluderende og god mot meg, og familien hans er p akkurat samme mte. Jeg er utrolig glad i han, og nr jeg tenker p fremtiden s nsker jeg at han skal vre en del av den.



Problemene vre starter p soverommet. Det frste ret som kjrester hadde vi mye sex, noe som helt sikkert er veldig normalt. Etter dette frste ret nsket ikke han ha noe form for seksuell kontakt med meg. Jeg ble avvist hver eneste gang jeg hintet om samleie, og jeg tok meg selvflgelig nr av dette. Selvtilliten sank, jeg flte meg ikke bra nok, og jeg begynte etter en stund mistenke at noe var galt. Jeg lurte p om han var utro, homofil, a-seksuell og mye mye mer. Svaret jeg fikk da jeg spurte hva som var galt var at han ikke visste, han hadde bare ikke lyst. 



Slik holdt det p i halvannen r, med noen f tilfeller hvor han hadde lyst. I denne perioden hadde vi samleie ca. en gang hver andre mnd. Jeg hadde "alltid" lyst, men fikk avslag hver gang jeg hadde prvde, og de sjeldne gangene han nsket gikk jeg jo selvflgelig med p det (med en bismak i munnen). Jeg konfronterte han med det flere ganger, men han ble bare irritert da han mente at han ikke visste hvorfor det var slik. 



Den siste tiden har dette snudd helt, og det er her det store problemet er. Han har virkelig ftt lysten tilbake men jeg har overhode ikke lyst. Tanken p ha sex med han virker helt fjern, unaturlig og nesten litt ekkelt. Greia er at jeg overhode ikke mangler lyst, fordi jeg tenker ofte p sex - men ikke med han. Jeg fantaserer og drmmer om andre menn. Utroskap er noe jeg tar avstand fra, men det er nettopp det jeg nsker.

Jeg forstr ikke hva som skjer. Flelsene for han er der helt klart, jeg er enormt glad i han og ikke minst familien hans. Men tanken p et sexliv med han videre virker unaturlig. Jeg fler meg s utrolig slem, og jeg aner ikke hvordan jeg skal hndtere dette. 



Hilsen Forvirret ung jente som fler seg som en eldre dame med samlivsproblemer. 

Office worker looking sadly at her laptop
Licensed from: phovoir / yayimages.com

Svar:

At et nyforelsket par ofte har et veldig aktivt sexliv de frste mnedene/ret, er vanlig. Like vanlig er det at det s dabber litt av og mer "normaliserer" seg. Dette kan oppleves som en vanskelig periode fordi det er annerledes, fles rart, man kan fle savn, man blir redd for at noe er galt med forholdet eller flelsene, osv. Men det er alts helt vanlig at dette skjer.

Det treffe en som matcher helt seksuelt, er ikke lett. Ikke bare har man ofte et ulikt utgangspunkt med tanke p hvor ofte og mye sexlyst man har, men hos hver enkelt vil ogs sexlysten varierer i perioder og livsfaser. Den store utfordringen for et par er at denne variasjonen ofte ikke er synkron - dvs. at paret ikke flger hverandres behov/lyst til en hver tid. Den ene kan ha sexlysta p topp mens den andre er p bunnen - og slik kan det veksle og skape bde frustrasjon og problemer.

Det er ikke lett verken vre den som avviser, eller den som blir avvist. I ditt tilfelle er det du som har blitt avvist over lang tid.  Det som kan skje med den som stadig blir avvist, er at du oppfatter avvisningen som manglende interesse fra din partners side (srlig om du ikke konkret vet eller fr en forklaring p hvorfor det er slik). En slik oppfatning kan, nr det skjer over tid, fre til at forventingen din om bli mtt p det seksuell planet blir borte. Den seksuell interessen du en gang hadde for din partner kan gradvis bli borte - "det nytter jo ikke likevel"... Ubevisst starter du legge lokk p dine seksuelle flelser for partner, og det er ikke uvanlig en dag fles "dra stengt" - slik det hres ut som du har det n. Hos noen stenges dra absolutt helt - interessen for sex og sexlysta slippes ikke fram p noen mter. Andre opplever det slik du beskriver - at du fremdeles har sexlyst, men den er ikke rettet mot din partner.  

N som han har ftt tilbake sexlysta og interessen for ha sex med deg, mter han din resignasjon p det seksuelle planet. Hans (og din) utfordring blir finne nkkelen til den "avstengte dra". Hva skal til for at sexlysta di p han vekkes igjen? Noen innen fagfeltet mener at det bare er komme i gang igjen, s vil lysta komme tilbake etter hvert. Jeg er ikke helt av den oppfatningen, srlig siden du skriver at du kjenner at tanken p ha sex med han igjen nesten fles litt ekkel.

Det finnes mange ulike mter tilnrme seg denne problemstillingen p. Akkurat hvordan dere skal lse dette, hva som vil vre lsningen for dere to, er umulig si bare ut i fra det du skriver. Men generelt tenker jeg at en forsiktig og gradvis tilnrming til det intime, er veien g for dere. Fordelen dere har, er at sexlysta di er der - interessen retter seg bare ikke mot han. S velser som kan vekke interessen for han igjen, vil jeg frst og fremst anbefale. For eksempel at dere setter av tid til massere hverandre, daglig gir hverandre "bamseklemmer", dusjer/bader sammen, eller annet dere finner intimt, eller i alle fall tidligere flte intimt. Muligens vil det kreve bde tlmodighet og tid for dere, men det kan ogs lse seg raskt. Uansett m dere begge vre innstilt p en periode n som dere begge m "jobbe" litt for lykkes.

Det aller viktigste han kan gjre, er at han ikke legger press p deg til ha samleie, eller gjre noe av det som du fler unaturlig og ekkelt.
Det viktigste du kan gjre, er tenke og sette fokus p det du synes er/var sexy og tennende ved han. Nr du fantaserer om sex - forsk flette han inn i fantasien. Begynn i det sm med evt. en liten ting du fremdeles kan fle naturlig gjre med han. Dere m p en mte nullstille, starte forfra igjen og bygge opp sexlivet deres p nytt. 

Prosessen vil kreve at dere er flinke til snakke sammen, lytte til, ha forstelse for og tlmodighet med hverandre. Mange i en slik situasjon fler at det er vanskelig gjre dette p egenhnd, og velger g sammen til en fagperson for f hjelp. Siden du er s sikker p at det er han du vil satse p, er det kanskje verdt den investeringen?

Til slutt vil jeg si at seksuell resignasjon ikke er forbeholdt eldre med samlivsproblemer - mange unge par sliter akkurat som dere.

Lykke til!